游泳对身体有什么好处和坏处（游泳，带给你情绪价值）

游泳是深受大众喜爱的运动方式，减肥、塑形、求生技能给游泳buff拉满，同时现在游泳的价格也让他成为高端消费。

临近夏天，游泳池、健身馆正在大力推销游泳卡，儿童和年轻人成为游泳主力军，锻炼的同时能够释放情绪，忘记心中杂念，也成为了情绪价值的源泉。

游泳有很多好处，但也有坏处。池水会直接与皮肤接触，很可能会喝几口，那么池水的洁净程度直接关系身体健康，泳池是一个公共场所，人流量大，更要注意保护自身安全，有的人就是因为游泳患上了各类奇葩疾病。

一般来说，泳池水一到两周换一次，现在大多数游泳池采用24小时循环过滤和消毒剂杀菌的方式来确保水质达到标准。一般会在泳池开放前做一次水质检测，后续根据泳池人数和经营状况每1周至1个月做一次水质检测，确保pH值、浑浊度、尿素、细菌总数、大肠菌群等各项指标符合国家标准，不会对人体产生不利影响。

游泳是一项完美的锻炼，在水中漂浮是一种无比自由的感觉可以让你全身心地放松，也可以尽情释放自己，拥有良好的身体素养。。