心静不下来浮躁怎么办（把庄子的这四句话默念几遍，心静如水！）

庄子：生气浮躁时把这四句话默念一遍。

生气浮躁时把这庄子的这四句话默念一遍，顿时心静如水。一物之生也若骤若驰，无动而不变，无时而不移。何维护乎？夫固将自化。万物的生长像是快跑，像是奔跑。没有一个动作不在变化，没有一个时刻不在移动。该做什么呢？该不做什么呢？本身将会自然地变化。

解悟：佛家说：生成住灭谓之一劫，人生要历经万劫。在人生数十寒暑之中总是有得意的时候，也有失意的时候，有快乐的时候，也有悲伤。生气浮躁的时候，成功的人不是没有失败的时候，而是能够不以失败为失败，把失败化为成功的基石。

痛苦的泪水总是有流干的时候，成功人能够很快从失败的痛苦中振作起来。当然成功的人也不会一直沉醉在成功的喜悦之中。正是因为能保持心静如水，所以才能开创更多的成功。

二夫水行不避蚊龙者，愚人之勇也。路行不避兕虎者，猎夫之勇也。白刃交于前视，死若生者，烈士之勇也。

知穷之有命，知通之有时，临大难而不惧者。圣人之勇也水行不怕蛟龙，这是渔夫的勇气；路行不怕虎蛇，这是猎夫的勇气。

雪白的刀刃相交在眼前，把死亡看成生存的平常。是烈士的勇气。知道穷困是命中注定，知道险达是有时运的。面对大难而不恐惧，这是圣人的勇气。

死生有命，富贵在天。名与利的进球是有得有，不得不是有求必得，有时却又是天上掉下来的礼物。人应该做人、应该做的事、可以做的事，人事已尽则听天命。人不是万能，人也不是一无所能。人虽迟早会死却不能坐以待毙，珍惜所有全力以赴。因为每天都活得很精彩，所以才能一生光彩。每个人手中都有一些筹码，都可以好好玩几回人间游戏。

三治乐无乐治愈无欲。最快的是没有快乐，最有声誉的是没有声誉。苦与乐是相对的，有苦必有乐，有乐必有苦。无苦则何乐之有？无乐则何苦之有？人多求乐去苦，但是苦就在乐之中，乐就在苦之中。求乐得乐而苦亦在其中。没有苦怎么知道乐之为乐？所以为了求得乐亦必接受苦而且可能先要受苦才能得乐，受不了苦则得不到乐，没有快乐虽然没有快乐但是也没有苦，所以是真正的快乐声誉的求得也是如此。

·四达生之情者不务生之所无以为，达命之情者不务知之所无奈何。通达本性情实的人不做本性所无的分外之事。通达命运情实的人不做命运所不能勉强的事。人生贵在通达执着，生气浮躁是痛苦的根源，烦恼是因为想不开痛苦是因为心静不下来。不满足人的本性如何人应该要有自知之明，做自己能力不及的事只是跟自己过不去而已。

人各有命人要知命认命勉强想做违逆命运的人，也是跟自己过不去的人，随缘自在人贵自得。现代很多人生活太紧张、太浮躁，情绪压力绷得很紧很难把心静下来。这样不只苦了自己，也苦了与他一起工作、一起生活的人。