放假啦,暑期外出旅游必备物品分享

发布时间:2024-12-15 09:15:04

同学们的欢乐暑期已开启,许多同学的出游计划已提上日程。无论是旅游特种兵还是悠闲一族,旅途中的健康问题不容忽视,下面有几个健康锦囊,请同学们查收!

防暑降温第一位

暑期气温高,出游又多在户外,容易发生中暑,轻者头晕乏力,重者危及生命,所以旅途中防暑降温非常重要。请同学们在旅途中牢记防晒、着装宽松吸汗,保持身体清凉、及时补充水分,注重休息,还可准备清凉油之类的常用药以备不时之需。

防晒衣、防晒帽、遮阳伞、防晒霜、墨镜等等总有一款适合你!

娇嫩肠胃要爱护

夏天的快乐有很多,夜宵撸串小龙虾肯定榜上有名,但出门旅行,难免有水土不服,腹泻也是旅行中常见的状况之一,这和饮食有很大的关系。建议同学们出门在外一定要注意饮食卫生,不可暴饮暴食,生冷辛辣浅尝即可。旅行箱中必备胃肠道疾病常用药:止泻药、消食药、益生菌等。

蚊虫叮咬要警惕

夏天蚊虫较多,蚊虫能传播乙脑、登革热病、丝虫病等传染病,出游防蚊虫叮咬很重要。长袖长裤物理隔离,还有防蚊贴、驱虫剂、便携驱蚊器、电蚊香液等好物可以根据场合选择最合适的使用即可。

溺水警钟要长鸣

夏季来临,学生溺水事故进入高发期,外出旅游必须牢记防溺水的“六不准,四不要”。

六不准:

1.不准私自下水游泳;

2.不准到不熟悉的水域游泳;

3.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救;

4.不准擅自与他人结伴游泳;

5.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

6.不准在无家长或教师带领的情况下游泳。

四牢记:

1.天气再热,不到河塘去降温;

2.风景再美,不到水中去感受;

3.水性再好,没有保障别下水;

4.别人再劝,不用生命去逞能。

防护依旧要牢记

当旅行中遇到人群拥挤的情况,防护措施如佩戴口罩、保持安全距离、勤洗手等必要时依旧要做到。

同学们,读万卷书和行万里路其实是相辅相成的。不读书,不知道路在何方;不行路,不明白书中的含义。去更远的地方,见更远的光吧,暑期快乐!

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